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Reprenez votre santé en main, rejoignez-nous dans un cadre privilégié à Pornic pour des week-ends alliant Naturopathie et Cuisine Santé !

A l’issue de nos stages, vous repartirez avec des clés concrètes pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien et votre bien-être.

LE PROGRAMME

Weekend du 18/19 mai 2019 – Les bases de la Nutrition Santé

Sa 18/05 (9h45 – 17h30) : Equilibre des assiettes, les féculents à privilégier et les sucres naturels, visite d’un magasin bio, idées de goûter sain

Di 19/05 (8h45 – 16h30) : Trouver son petit déjeuner idéal, les protéines végétales  (alternatives aux protéines animales), les bonnes graisses originelles, différentes pratiques de détox

Weekend du 26/27 octobre 2019 – À la découverte des Super-Aliments

Sa 26/10 (9h45 – 17h30) : Epices, baies, graines germées et lactofermentation… ; visite d’une safranière

Di 27/10 (8h45 – 16h30) : A la découverte des algues (avec sortie sur les rochers) et du cacao

Weekend du 16/17 novembre 2019 – Zéro Déchet et Prévention Hivernale 

Sa 16/11 (9h45 – 17h30) : Zéro déchet en cuisine, entretien de la maison et cosmétiques au naturel (avec des ateliers de fabrication de produits d’entretien et de cosmétiques maison), visite d’une épicerie vrac

Di 17/11 (9h45 – 17h30) : Passer un bon hiver avec la naturopathie et la cuisine ressourçante

TARIFS

100 € la journée, ou 180 € pour un week-end complet

♥ OFFRE SPÉCIALE ♥

Réservez avant le 20 avril, et bénéficiez d’un tarif réduit EARLY BIRD :

85 € la journée, ou 150 € le week-end !

Le prix comprend les visites, les ingrédients pour le repas du midi et, selon les journées, le petit déjeuner ou la collation d’après-midi.

Il ne comprend pas d’hébergement, mais nous pouvons vous aider à en trouver un. N’hésitez pas à nous demander ! 

Nombre de places limité à 10 par journée

Pour favoriser les échanges et la qualité des ateliers théoriques et des cours de cuisine, nous vous accueillerons en petits groupes. Selon les journées de stage, il nous arrivera de travailler en demi-groupe.

Pour s’inscrire, merci de nous renvoyer le bulletin d’inscription ci-dessous, accompagné de votre règlement :

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Des questions ? Envie d'organiser un atelier ou une animation culinaire ? N'hésitez pas à me contacter !